これが室内の気温です、管理人です。
馬鹿じゃねーのって感じですよね。
ちょっと実家で熱中症の静養をしようと思って2日程部屋を空けたんですけど
帰ってきてドアを開けた途端この気温の熱気がブワっと来ましたよ。
掃除とか全部やってから行ったので生ごみが腐ったりとかカオスなことにはなってませんでしたが
とにかく暑い。暑過ぎる。
あ、ちなみに熱中症についてはもう概ね完治したようです。
まぁ同じ条件になればまた新たに熱中症になることはあるんでしょうけどね。
取り敢えず汗もちゃんと出るようになりましたし。
減量を止めたら体調が安定しだしたっていうところもあるので、
やっぱり夏の減量は体に悪いんでしょうな。
はじめの一歩でも夏はすぐ体重が落ちるから減量は楽とか思いがちみたいな描写がありましたが、
本当その通りだと思います。脱水症状になるのが早いから具合悪くなるのも早いんですよね。
今はもう平均体重−２ｋｇ前後の辺りをウロウロしてるので、当分まとまった減量はやりません。
先日水が無くなったので近所の薬局で水をまとめ買いしたんですけど、
2リットル×６本で12リットル＝１２ｋｇを肩に担いで階段を上がった訳です。
その時、正直かなり思いと思ったし、一段一段上がって行くだけで汗がじんわり出て来るのが分かりました。
そして、僕が今回減量で落としたのも大体１２ｋｇです。
こんな重いもんが体にくっついてたらそりゃ元気も無くなるわと思いました。
お陰さまで今は体が大変軽くて調子がとても良いです。なお熱中症
暑いのは暑いですけど、やっぱ夏の雰囲気は好きですしね。
8月中に1回くらい遠出をしてみたいなーと思ってたり。